تتوفر العديد من الأدوية وأنواع الصابون والشامبو التي تدعي أنها تعالج مشكلة قشرة الرأس المزعجة والمحرجة، لكن أكثر الطرق فاعلية على الإطلاق هي تنظيّف شعرك بشكل صحيح وبانتظام. مشطي شعرك على الأقل ثلاث مرات كل يوم بمشط جيد، واغسلي شعرك مرة واحدة كل أسبوع بشامبو جيد ضدّ قشرة الرأس (تتفاوت النتائج من شخص لأخر، لذا يجب أن تستعملي الشامبو الذي يلاءم شعرك، بعد سنوات من استعمال شامبو مشهور جدا ضد قشرة الرأس، انتقلت إلى أل فيف من لوريال الذي ساعدني على التخلص من القشرة بعد عدة أسابيع فقط). استعمالي مرهم " pragmater " في الليل.
عندما تقومين بغسل شعرك، تأكدي من أن لا تنزل المياه على جسمك أو وجهك. فقد تصابين ببثرات. بعض العلاجات المنزلي للتخلص من قشرة الرأس:
1. خذ ستّة ملعقة مليئة بالماء وأضيفي لها ملعقة مليئة بالخلّ الصافي واخلطيها جيدا. ضعي الخليط على فروة الرأس بمسحة من القطن الطبي قبل النوم. ضعي منشفة على الوسادة لحمايتها من بقايا الخل. اغسلي رأسك في الصباح. بعد استعمال الشامبو، اشطفي الشعر مرة ثانية بماء الخلّ. قومي بذلك في أي يوم من الأسبوع على الأقل لمدة ثلاثة شهور إذا كنت تريد التخلّص من قشرة الرأس.
2. دلّكي فروة الرأس بزيت اللوز ثم نظفي شعرك بالبخار. قومي بإعداد حمام البخار عن طريق وضع منشفة في ماء مغلي ولفّها حول الشعر، مثل العمامة. لا تبلي زوايا منشفتك، حتى تتمكني من لفها. عندما تبرد المنشفة كرري العملية ثلاث مرات أو أربع مرات. إن تبخير فروة الرأس يساعد في فتح المسامات، ويزيد من قدرة الشعر على امتصاص الجذور للزيت.
3. قومي بمزج ملعقة مليئة بعصير الليمون. مع ملعقة مليئة بالخلّ ودلّكي فروة الرأس بالخليط. اغسل شعرك بشامبو البيض لاحقا.
4. ضعي القليل من زيت الشعر قبل النوم. وفي الصباح اخطلي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح. ضعي بعض اخلطي على قطعة ليمونة وافركي فروة الرأس جيدا. اغسلي الشعر بعد ساعة واحدة.
5. يمكن أن تزال قشرة الرأس بتدليك الشعر لمدة نصف سّاعة باللبن الرائب، اتركيه اللبن خارج الثلاجة لمدة ثلاثة أيام قبل استعماله. ضعي بضع قطرات من عصير الليمون مع عصير آلما ودلكي فروة الرأس بها كلّ ليلة قبل النوم.
6. امزجي كمية من زيت اللوز، مع كمية مماثلة من الكبريت الصافي. امزجي وضيفي 'الكحول الطبي' بنفس الكمية. ضع أربعة أجزاء من قطّرت الماء المصفى أو ماء الورد وافركي فروة الرأس جيدا.
7. اخلطي ملعقة من مسحوق بذرة فينوكريك مع بيضة. ضعي الخليط على فروة الرأس لمدة ½ سّاعة قبل غسله بالشامبو. يعتبر هذا علاجا مميزا للتخلص من قشرة الرأس في المنزل.
8. يمكن أن تحضري أيضا خليط منزلي من ملعقة طعام من عصير الليمون مع 100 غرام بندق (witch hazel) في 200 مليلتر من الماء وتستعمليه على الشعر المغسول. ضعي الخليط عدّة مرات ليساعدك على معالجة مشكلة قشرة الرأس.
9. يمكنك تحضير مزيج عشبي في البيت للتخلص من القشرة عن طريق خلط مسحوق الحنّاء، مع اللبن الرائب - ومسحوق الريثا. ضعي الخليط على الرأس لمدة ½ سّاعة ثم اغسليه بالماء، بعد ذلك اغسلي الشعر بشامبو الأعشاب. يعتبر الليمون من أفضل الطرق العلاجية للتخلص من القشرة العنيدة.
10. دلّكي فروة رأسك بماء جوز الهند الدافئ أو زيت الخروع مرّتين في الأسبوع.
السبت 5 أبريل 2008 - 13:53
